为什么说地上一天，天上16日？

　　在古代，有着“天上一日，人间三年”的说法。在中国的神话小说中常常描写到地上的凡人在进入天堂数十日后，返回故乡时，所有的人都不认识了，儿时的伙伴变成了白发苍苍的老人。<p>　　实际上是怎样呢？恰恰相反，应该是“地上一天，天上16日”。一般我们说的一日就是一个白天加上一个夜晚，地球上一个昼夜的时间是24小时，而在太空中，航天员坐在飞船里，围绕着地球运转一周的时间只用90分钟，当飞船处于地球和太阳之间的位置时，太阳光照亮了飞船外的太空，这就是白天；而当它转到地球的另一面，太阳光照不到它时就是黑夜。这就是说，24小时中，在飞船里的航天员已经度过16个白天和夜晚了。这不就是“地上一天，天上16日”吗。　　</p><p>　　这种昼夜规律的改变，对航天员的健康是有一定影响的。人从一生下来，就生活在地球上24小时昼夜节律的环境中，人已经习惯于“日出而作，日落而息”的生活，人们都是在光照明亮的白天进行活动和工作，而到夜晚就睡眠。当这种昼夜节律被打破时，人体就会出现不适应反应。让我们举一个最普遍的例子吧！长时间乘飞机的旅客都会饱受时差之苦。乘客从一个地方飞到另一个较远的地方，由于原来居住地的生理昼夜节律被打破，乘客不适应新地方的昼夜节律，就会出现白天困倦、思睡，夜间入睡困难、食欲不振、注意力不集中和体力不济等不适感。地面上的这种两地时差仅仅相差几小时，就对人体有很大的影响，在太空中相差16倍，可想而知对人体的影响就更大了。航天员因为不习惯和不适应这种昼夜周期改变而发生睡眠失调现象，从而导致精神不集中、体力不济、工作效率下降。特别是早期的载人航天器内空间极为狭小，睡眠条件很差，只能在座椅上睡觉时，这种昼夜节律造成生理系统紊乱的情况就更严重。　</p><p>　　在太空飞行时，除了昼夜节律改变对航天员的健康有影响外，对航天员健康影响最大的是失重。航天员在飞行中是长期生活在失重环境下的，失重使一切物体包括人体中的血液和脏器在内都失去了重量。航天医学家对航天员在太空生活一段时间后，人体的变化进行了大量的研究，证明航天员在飞行后，整个人体的状态都变差了，出现了类似人体衰老的症状：航天员的平衡功能和心血管功能下降，在返回时走路像老年人一样，摇摇晃晃、站立不稳、站立久了就会晕倒；航天员的肌肉出现了明显的萎缩，原来可以进行的运动，飞行后就完成不了；血液中的红细胞减少了，出现了贫血的症状；出现明显的骨质疏松，骨折的危险性加大了；航天员的免疫功能也下降了，对疾病的抵抗能力变差了。这些变化都说明太空生活并不是像神话中所说那样美好，天上的“神仙”也不是那样“永葆青春”。所以，不仅从昼夜节律上来看是“地上一天，天上16日”，从人的衰老进程来看，也是“地上一天，天上16日”！（来源：中国航天报）</p><br />