航天员的饮食制度

　　航天员在太空中如何搭配进食和建立饮食制度是很重要的问题。饮食制度是按照航天员的生活工作和锻炼情况，来合理安排每日的进餐次数、每餐食品量和热量、进餐间隔时间的一种规定，也是制定每天食谱的依据。如苏联“礼炮”6号空间站上规定：每天4餐，每餐食品量和热量接近均等；各餐间隔时间为3~5小时；锻炼后要15~20分钟才能进餐；锻炼或紧张脑力劳动，必须在饭后1~1.5小时后才能开始。美国采用每日3餐的制度，我国航天员也是采用3餐的进食制度。 <p>　　</p><p>　　在短期太空飞行中，航天员膳食热能供给量一般为每天2800千卡左右。各国航天员每天摄取食品的重量随食品构成的不同有很大的差异。在“神舟”6号上，我国航天员平均每人每天的食品重量为0.6千克。 </p><p>　　</p><p>　　来源：中国数字科技馆</p><p>　　</p><p>　　</p><br />