景海鹏专访：描绘第三次飞天的太空生活

　　2008年9月，执行神舟七号载人飞行任务；2012年6月，执行神舟九号载人飞行任务；2016年10月-11月，执行神舟十一号载人飞行任务。这一次，他打破了中国载人航天飞行的多项纪录，成为当前我国飞行次数最多、累计飞行时间最长的航天员。
　　“甘愿为祖国的载人航天事业奋斗终生”，这不仅仅是景海鹏加入航天员队伍时面向国旗许下的庄严承诺，更是所有航天员矢志不渝、忘我追求的可贵初心。

　　◆《航天员》（以下简称《航》）：您第三次执行飞天任务有什么感受？
　　◆ 景海鹏（以下简称景）：感谢《航天员》杂志社，感谢一直以来关心我们的朋友们！当我再次看到浩瀚的太空，蓝色的大海、高山、沙漠、陆地尽收眼底，我不由地回想起了四年前甚至是八年前同样的时刻。
　　神舟十一号载人飞行任务是我第三次飞天，也是我飞得最高的一次。这次任务，对航天员的要求更高、挑战更大，但我们最终高标准完成了既定目标，圆满完成了任务。
　　其实说到执行任务的感受，我想到更多的是，我离下一次任务的距离还有多远，我该如何总结上次任务的宝贵经验，然后从零开始，全身心地投入到后续的训练任务当中去。
　　◆ 《航》：这次飞这么长时间，回到地面再适应重力的时候，是否觉得比以前更难一些？
　　◆景：是的，但我们会根据飞行时间的长短，适当调整这个适应过程。地面再适应包括生理上的适应和心理上的适应。
　　身体恢复方面，会根据国外的经验、国内的经验以及医生的专业经验给我们一个参考意见，再结合我的个人感受，这次地面恢复计划也进行了相应调整。比如上次执行完任务第二天、第三天我就在医生的指导下开始尝试步行，这次上天时间长，变成第三、四天才开始走；神九任务返回后，我第13天就开始尝试投篮和三步起跳等篮球基本动作，但这次任务时间比较长，我把这个点放在了第16天左右。
　　心理适应包括生活习惯等方面也是如此。我们在太空呆了33天，已经习惯了失重情况下的工作、生活，回到地球以后还是不太适应。比如回到地球以后，用水杯喝水，我会下意识地和在太空时一样，把它紧紧攥在手里，避免它四处乱飘——这种习惯在太空必不可少，比如在太空中维修时，维修工具没办法像在地面一样搁在桌子上，一定要攥在手里，否则一松手就飞了。
　　◆ 《航》：这次在太空中吃得怎么样？听说还有山西陈醋等个性化食品，能介绍一下吗？
　　◆景：在组合体生活30天，加上起飞返回一共33天时间，期间吃得挺好，荤素搭配各方面都很不错。这次的食谱很丰富，食谱是五天一个周期，做到了“五天之内不重样”。我们两个人都喜欢喝西红柿鸡蛋汤，不过喝完一次后，再想喝到就得等下个周期了。
　　在食谱的制定方面，这次也更凸显了“以人为本”的原则。上天之前在专家定的食谱基础上，我们也会根据我们自己的口味进行调整，基本是按照个性化的要求做的。食谱专家知道我是山西的，为了满足个性化的饮食需求，还特地增加了醋包。另外，我和陈冬都喜欢吃面食，面食的比重相对有所增加，但个性化食谱的前提是保证营养和能量供应。
　　◆ 《航》：在太空，人的口感、口味会和地面有差别吗？
　　◆景：我个人感觉口味变重了。在太空执行任务时，我比较喜欢吃麻辣花生，里面有辣椒，可以当零食吃，也当主食吃。回来后第一顿饭，妻子给我熬了鸡汤，我当时就觉得特别淡。在地面适应一段时间以后，口味就恢复正常了。
　　◆ 《航》：从天宫一号到天宫二号，“太空之家”有了哪些变化和改进？
　　◆景：天宫二号与天宫一号的大小尺寸是一模一样的。幸运的是，我是第一个进天宫一号的，也是第一个进天宫二号的，见证了从天宫一号到天宫二号的一系列改进。设备方面，从神十开始就把天宫一号的“地面”换成了硬质的地板了；整个布局方面，感觉也有很大的改进，色彩搭配比较人性化，还有好多logo，包括载人航天工程徽标、航天员中心徽标和中国航天的徽标，既是纪念，又是布置，有家的感觉；娱乐方面，第一次能观看视频，在天上能同步收看新闻联播，我们自己也带了移动音箱，蹬自行车时会边蹬边听。

（文章来源：太空梦想）

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